亚洲理论高清在线观看,激情床戏久久青草

51 歲女性閉經(jīng)是否正常及閉經(jīng)后如何保養(yǎng)

2024-12-01 14:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：閉經(jīng)

問(wèn)題：

女51歲來(lái)自廣東健康咨詢描述：

51歲閉經(jīng)正常嗎？閉經(jīng)后要做什么保養(yǎng)。

想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

董志奇主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

51 歲女性閉經(jīng)通常是正常的生理現(xiàn)象。閉經(jīng)后保養(yǎng)應(yīng)從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)和定期檢查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蔬菜和水果。減少高油、高脂、高糖食物的攝入。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀心態(tài)，積極面對(duì)生活中的變化，可通過(guò)參加社交活動(dòng)、旅游等方式緩解壓力。 5.定期檢查：每年進(jìn)行婦科檢查，包括乳腺檢查、盆腔超聲等，以及其他必要的體檢項(xiàng)目，以便早期發(fā)現(xiàn)潛在疾病。 6.補(bǔ)充鈣劑：可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，預(yù)防骨質(zhì)疏松，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。總之，51 歲閉經(jīng)后，通過(guò)綜合的保養(yǎng)措施，能提高生活質(zhì)量，保持身心健康。
2024-12-02 00:31

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是閉經(jīng)? 　　年齡滿18歲后月經(jīng)尚未來(lái)潮，或16歲既無(wú)月經(jīng)亦無(wú)性征發(fā)育，或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無(wú)月經(jīng)來(lái)潮者為原發(fā)性閉經(jīng)(primary amenorrhea);月經(jīng)周期已建立，而停經(jīng)3個(gè)周期或時(shí)間超過(guò)6個(gè)月者稱繼發(fā)性閉經(jīng)(secondary amenorrhea)。妊娠及絕經(jīng)屬于生理性閉經(jīng)。閉經(jīng)在生育期女性中的發(fā)病率可高達(dá)1%～2%，有家族史者可高達(dá)50%以上。閉經(jīng)是多種疾病的一種表現(xiàn)，閉經(jīng)后婦女不排卵，因而不能受孕。最常見(jiàn)的一類閉經(jīng)為下丘腦性閉經(jīng)，其他有垂體性閉經(jīng)、卵巢性閉經(jīng)、子宮性閉經(jīng)、其他內(nèi)分泌功能異常。查看全文»

疾病癥狀：月經(jīng)不調(diào) 多毛

推薦醫(yī)生 更多»

李荔
主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

廣東省婦幼保健院

擅長(zhǎng)：從事婦產(chǎn)科學(xué)、婦科內(nèi)分泌、生殖內(nèi)分泌、生殖免疫等臨床和基礎(chǔ)研詳情»
劉見(jiàn)橋
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

擅長(zhǎng)：不孕癥的診斷和治療，體外受精—胚胎移植和人工授精技術(shù)，子宮內(nèi) 詳情»
田秦杰
主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長(zhǎng)：外生殖器畸形、性早熟與發(fā)育遲緩、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、多囊卵巢綜合詳情»