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失眠是考慮與植物神經(jīng)功能紊亂和神經(jīng)衰弱有關(guān)系的，需要藥物調(diào)理，建議加強運動，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情，合理飲食，定期健康體檢，排除疾病可能，必要時用安眠藥幫助治療，改善癥狀。治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。必要時應(yīng)該去醫(yī)院做進一步的檢查，采取藥物，心理和物理等一些綜合治療方法。

失眠多跟勞累，精神緊張，壓抑等因素有關(guān)的，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病癥。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者七葉神安丸、谷維素和維生素B1進行治療較好，建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。

失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥?，F(xiàn)代自然療法可以改善大腦皮層的功能。從而達(dá)到振奮精神，消除疲勞，改善睡眠、神經(jīng)衰弱的功效。