辦公室有氧運動有什么?
我是一名2在辦公室工作的男性,最近感覺容易疲勞,想要多鍛煉身體,但是平時都沒什么時間,所以想問一下醫(yī)生辦公室有氧運動有哪些?效果怎么樣?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級
急診科
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有氧運動和無氧運動的區(qū)別主要在于身體是否可以耐受,如果一個人的身體耐受能力非常強,那么他做一些相對劇烈的活動,也屬于有氧活動,如果您是一個正常的,年輕人,那么您可以在,辦公室里做一些廣播體操,低頻率的蹲起,仰臥起坐和俯臥撐,都可以是有氧活動。
2018-08-15 09:52
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回答2
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湯小湄 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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你好;封閉抗體需要做免疫治療的,男方抽血后提取淋巴細(xì)胞給予女方注射一般4次方可達(dá)到治療的目建議遵醫(yī)囑給予免疫治療不要過于緊張,慢慢治療為好祝您健康,
2012-12-08 08:31
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回答3
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王進 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你的檢查結(jié)果還是可以的風(fēng)疹病毒igg陽性提示曾經(jīng)感染目前已經(jīng)產(chǎn)生抗體了,封閉抗體需要做免疫治療的,男方抽血后提取淋巴細(xì)胞給予女方注射一般4次方可達(dá)到治療的目的的,建議遵醫(yī)囑給予免疫治療不要過于緊張,慢慢治療為好。
2012-12-08 08:32
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