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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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湯小湄 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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44 歲男性關(guān)注疾病的治療和預(yù)防，涉及因素眾多，如生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、運動鍛煉、定期體檢、心理健康等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠有助于身體恢復(fù)和免疫力提升。避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒。 2.飲食調(diào)整：均衡飲食，多攝入蔬菜、水果、全谷物等富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物。減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強心肺功能，提高身體代謝。 4.定期體檢：每年進行全面的身體檢查，包括血常規(guī)、生化指標(biāo)、影像學(xué)檢查等，早發(fā)現(xiàn)早治療。 5.心理健康：保持良好的心態(tài)，學(xué)會應(yīng)對壓力和焦慮，可通過冥想、放松訓(xùn)練等方式。 6.預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸傳染病患者。 總之，通過綜合采取上述措施，有助于預(yù)防疾病，保持身體健康。一旦患病，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。
2024-12-03 10:08
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什么是酒精中毒? 酒精即乙醇。急性酒精中毒俗稱酒醉，系由一次飲入過量乙醇或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)為抑制的狀態(tài)，嚴(yán)重者出現(xiàn)昏迷呼吸抑制及休克。慢性疾病酒精中毒的主要特征是不能控制的過量飲酒，盡管已經(jīng)造成不良社會后果和職業(yè)損害，但仍持續(xù)飲酒而不能戒斷。各種酒類飲料中含各種濃度的酒精，其中白酒中含量可達50%一60%，啤酒中僅含2%一5%。成人一次口服致死量約為純酒精250—500ml。近年來，我國飲酒人數(shù)逐年增加，嗜酒者日趨增多，急、慢性飲酒人數(shù)中毒的發(fā)病率也增加。特別酒依賴的發(fā)生，給個人、家庭以及社會造成危害。 查看全文»
