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產(chǎn)后 5 個(gè)月月經(jīng)量少可能與激素水平未恢復(fù)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、子宮復(fù)舊不良、貧血等有關(guān)。 1. 激素水平未恢復(fù)：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平的調(diào)整需要一定時(shí)間，可能影響月經(jīng)量。一般隨著身體恢復(fù)，激素水平逐漸穩(wěn)定，月經(jīng)會(huì)慢慢正常。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：產(chǎn)后如果飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致月經(jīng)量少。建議多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等。 3. 精神壓力：照顧孩子的勞累、生活節(jié)奏的改變等帶來(lái)的精神壓力，可能影響內(nèi)分泌，造成月經(jīng)量少。要注意自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)放松，保證充足睡眠。 4. 子宮復(fù)舊不良：子宮恢復(fù)不好也會(huì)影響月經(jīng)。可通過(guò) B 超檢查確認(rèn)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益母草顆粒、新生化顆粒等促進(jìn)子宮收縮恢復(fù)。 5. 貧血：生產(chǎn)過(guò)程中的失血或產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足可能導(dǎo)致貧血，進(jìn)而引起月經(jīng)量少。可通過(guò)血常規(guī)檢查明確，輕度貧血可通過(guò)飲食調(diào)整，多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等；中重度貧血可能需要服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物治療。 產(chǎn)后月經(jīng)量少的原因較多，如果持續(xù)幾個(gè)月都未改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，對(duì)癥治療。