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21 歲女性長(zhǎng)智齒后出現(xiàn)后半夜疼痛且牙齦腫，可能是智齒萌出受阻、牙齦發(fā)炎、口腔衛(wèi)生不良、飲食刺激、身體抵抗力下降等原因所致。 1. 智齒萌出受阻：智齒在萌出過(guò)程中，如果位置不正或空間不足，就會(huì)擠壓周?chē)M織，導(dǎo)致疼痛和腫脹。這種情況可能需要拍牙片，以確定智齒的生長(zhǎng)情況，必要時(shí)拔除智齒。 2. 牙齦發(fā)炎：智齒周?chē)难例l容易滋生細(xì)菌，引發(fā)炎癥。此時(shí)應(yīng)注意口腔清潔，使用漱口水，如復(fù)方氯己定含漱液。 3. 口腔衛(wèi)生不良：食物殘?jiān)鼩埩簦?xì)菌滋生，加重炎癥。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 4. 飲食刺激：食用辛辣、堅(jiān)硬的食物可能刺激牙齦，導(dǎo)致疼痛和腫脹。應(yīng)調(diào)整飲食，以清淡、軟爛的食物為主。 5. 身體抵抗力下降：勞累、睡眠不足等導(dǎo)致抵抗力降低，容易引發(fā)智齒周?chē)装Y。要注意休息，保證充足睡眠。 總之，長(zhǎng)智齒后出現(xiàn)疼痛和牙齦腫需要重視，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食和休息。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。