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7 歲孩子沉迷 iPad 游戲，可通過培養(yǎng)興趣、增加戶外活動(dòng)、制定規(guī)則、陪伴交流、設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制等來轉(zhuǎn)移其注意力，幫助孩子建立良好習(xí)慣。 1.培養(yǎng)興趣：挖掘孩子在繪畫、音樂、閱讀等方面的興趣，提供相應(yīng)的學(xué)習(xí)資源和工具，讓孩子在興趣中找到樂趣。 2.增加戶外活動(dòng)：如爬山、踢球、騎自行車等，既能鍛煉身體，又能讓孩子感受大自然的魅力，減少對(duì)電子設(shè)備的依賴。 3.制定規(guī)則：明確規(guī)定玩 iPad 的時(shí)間和條件，如完成作業(yè)后可玩半小時(shí)，違反規(guī)則則減少下次玩的時(shí)間。 4.陪伴交流：家長(zhǎng)多與孩子溝通交流，了解其內(nèi)心想法和需求，增進(jìn)親子關(guān)系。 5.設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：當(dāng)孩子遵守規(guī)則或在學(xué)習(xí)、生活中有良好表現(xiàn)時(shí)，給予適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)，如小禮物或額外的玩耍時(shí)間。 6.豐富家庭活動(dòng)：組織家庭游戲、親子手工等活動(dòng)，營(yíng)造溫馨快樂的家庭氛圍。 總之，幫助孩子擺脫對(duì) iPad 游戲的沉迷需要家長(zhǎng)的耐心和引導(dǎo)，通過多種方式讓孩子的生活更加豐富多彩，健康快樂成長(zhǎng)。