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IT 工作者長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作，除了影響視力，還可能導(dǎo)致頸椎問(wèn)題、肩周疾病、心血管異常、心理問(wèn)題、肥胖等。胸悶可能是運(yùn)動(dòng)少、心肺疾病、心理因素等造成的。 1.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，易導(dǎo)致頸椎勞損，出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬，甚至頭暈、手麻。 2.肩周疾病：肩部肌肉長(zhǎng)期緊張，引發(fā)肩周炎，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限。 3.心血管異常：久坐少動(dòng)，血液循環(huán)減緩，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，如高血壓、冠心病。 4.心理問(wèn)題：工作壓力大，易產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，影響身心健康。 5.肥胖：缺乏運(yùn)動(dòng)，能量消耗少，易導(dǎo)致脂肪堆積，引起肥胖。 6.胸悶原因：運(yùn)動(dòng)少使心肺功能下降，可能引起胸悶；心肺本身的疾病，如心肌炎、胸膜炎等也會(huì)導(dǎo)致；心理因素如緊張、焦慮也可能出現(xiàn)胸悶癥狀。 總之，IT 工作者要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期體檢。若胸悶癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，電腦輻射是對(duì)人體影響比較大的，除了你說(shuō)的會(huì)造成眼睛近視，晚年患白內(nèi)障的幾率還會(huì)增高。另外，對(duì)于心血管疾病還是有一定的影響的，比如每天對(duì)著電腦工作十幾個(gè)小時(shí)，容易會(huì)有心悸、胸悶、失眠的情況出現(xiàn)，失眠需要通過(guò)一段較長(zhǎng)時(shí)間的休息調(diào)整，最好能減少工作量。部分女性會(huì)經(jīng)期出現(xiàn)紊亂，有的人會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)緩、竇性心率不齊或是心搏血量減少。平時(shí)要注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。

IT 工作者長(zhǎng)期對(duì)著電腦，除了影響視力，還可能導(dǎo)致頸椎問(wèn)題、肥胖、心理壓力、心血管疾病、肌肉骨骼問(wèn)題等。 1.頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，頸椎容易受損，出現(xiàn)疼痛、僵硬，甚至頸椎病。 2.肥胖：久坐不動(dòng)，能量消耗少，容易導(dǎo)致脂肪堆積。 3.心理壓力：高強(qiáng)度工作和長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。 4.心血管疾?。喝狈\(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)不暢，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 5.肌肉骨骼問(wèn)題：手腕、肩部等部位的肌肉和骨骼也容易出現(xiàn)勞損。 總之，IT 工作者要重視這些潛在的健康問(wèn)題，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，保持良好的工作和生活習(xí)慣。