舌苔白膩，腸胃濕重，氣虛怎么辦？
2013-02-06 18:00
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醫(yī)生，我舌苔白膩，不是很厚，腸胃濕重，氣虛，四肢無力，咽喉有點(diǎn)疼，有一點(diǎn)點(diǎn)痰，但不腹瀉，如每天早上吃芝麻蜂蜜，每天會有大便，不吃的話就幾天一次，大便成型，我該怎么辦？
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回答1
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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你好，建議養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要拖延。平常有便意時(shí)一定要盡快上廁所。如果經(jīng)常拖延大便時(shí)間，破壞良好的排便規(guī)律，可使排便反射減弱，引起便秘。經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時(shí)間，每到時(shí)間就去上廁所，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，最好養(yǎng)成每天早晨蹲廁大便一次的習(xí)慣，即使早晨沒有大便的意思也應(yīng)該養(yǎng)成蹲廁所的習(xí)慣。盡量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。
2013-02-06 18:03
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