25 歲女懷孕 42 天，營養(yǎng)補充相關疑問
2024-12-01 14:12
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女25歲目前已經(jīng)懷孕42天了，可以吃一些安利的倍立健和蛋白分葉酸嗎？會不會有不良后果，影響寶寶？應該現(xiàn)在開始補充營養(yǎng)還是懷孕3個月之后再補?。吭星扳}是不是不可以補太多的？
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回答1
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李振彬 主任醫(yī)師
中國人民解放軍白求恩國際和平醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)和中西醫(yī)結合科
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懷孕 42 天的女性，對于營養(yǎng)補充存在諸多疑問，如能否食用某些保健品、何時開始補充營養(yǎng)、孕前鈣補充量等。 1. 營養(yǎng)補充時機：懷孕早期，尤其前 3 個月，是胎兒器官形成的關鍵時期，營養(yǎng)補充至關重要。應均衡飲食，包括富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等食物。 2. 葉酸補充：建議優(yōu)先選擇藥品類葉酸，如葉酸片、斯利安葉酸片等，保障葉酸攝入量。 3. 鈣的補充：一般來說，懷孕早期對鈣的需求與孕前相近，不必大量補充，中后期可適當增加。 4. 蛋白質(zhì)補充：可通過食物獲取，如雞蛋、牛奶、瘦肉等。 5. 保健品選擇：不建議隨意食用保健品，因其成分和安全性可能難以保證。 總之，孕期營養(yǎng)補充應遵循科學原則，以食物為主，必要時在醫(yī)生指導下選擇藥品補充。
2024-12-01 15:26
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