30 歲女性夏季手腳心發(fā)燙冬季長凍瘡手腳涼如何調理
女；30歲；我在夏季的時候會手腳心發(fā)燙、冬季的時候會長凍瘡、手腳冰涼應該怎么調理？
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回答1
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朱秉宜 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
肛腸科
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30 歲女性出現(xiàn)夏季手腳心發(fā)燙、冬季長凍瘡且手腳冰涼的情況，可能與體質、血液循環(huán)、內分泌、營養(yǎng)狀況、生活習慣等有關。 1.體質：部分人體質虛寒或燥熱，易出現(xiàn)此類癥狀。虛寒體質者可適當多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等；燥熱體質者則應少吃辛辣、油膩食物。 2.血液循環(huán)：四肢末梢血液循環(huán)不佳，夏季血液集中于軀干，冬季則易受寒?？赏ㄟ^適度運動，如慢跑、瑜伽等改善。 3.內分泌：激素水平失衡，如甲狀腺功能減退，可能影響代謝和體溫調節(jié)。需就醫(yī)檢查，明確診斷后，可能使用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 4.營養(yǎng)狀況：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B12、鐵等，也會有影響?？稍卺t(yī)生指導下補充復合維生素片、硫酸亞鐵片等。 5.生活習慣：長期熬夜、壓力大等不良生活習慣會導致身體機能紊亂。應保持規(guī)律作息，減輕壓力，保證充足睡眠。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合調理，必要時就醫(yī)檢查，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的心態(tài)和生活方式。
2024-12-04 13:57
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因為長江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時。 查看全文»
