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一般來說，卵子大小在 18 - 25mm 左右可能會(huì)排卵，子宮內(nèi)膜厚度 0.8cm 也較為適宜。但具體排卵時(shí)間和最佳房事時(shí)間受多種因素影響，如激素水平、個(gè)體差異、既往排卵情況等。 1.激素水平：體內(nèi)激素，尤其是促黃體生成素（LH）的峰值出現(xiàn)，通常預(yù)示即將排卵。可以通過血液檢測(cè)或排卵試紙監(jiān)測(cè)。 2.個(gè)體差異：不同女性的排卵規(guī)律有所不同，有的可能在卵子達(dá)到 18mm 后很快排卵，有的則稍晚。 3.既往排卵情況：如果以往有監(jiān)測(cè)排卵的記錄，可作為參考，判斷大致的排卵時(shí)間。 4.身體癥狀：部分女性在排卵前會(huì)有下腹輕微疼痛、白帶增多且呈拉絲狀等表現(xiàn)。 5.超聲監(jiān)測(cè)：繼續(xù)通過彩超監(jiān)測(cè)，能更準(zhǔn)確地了解卵子的變化及是否排出。 綜合考慮以上因素，能更準(zhǔn)確地判斷排卵時(shí)間和最佳房事時(shí)間。建議保持良好心態(tài)，合理安排性生活。