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長期對著電腦有可能會加深近視，這主要與用眼距離、用眼時(shí)長、用眼環(huán)境、眼睛調(diào)節(jié)能力、眼部疲勞恢復(fù)情況等有關(guān)。 1.用眼距離：若對著電腦時(shí)距離過近，眼睛需要過度調(diào)節(jié)才能看清屏幕，容易加重眼睛負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致近視加深。 2.用眼時(shí)長：長時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛得不到充分休息，睫狀肌持續(xù)緊張，會促使近視發(fā)展。 3.用眼環(huán)境：電腦屏幕的亮度、對比度不合適，周圍環(huán)境光線過強(qiáng)或過弱，都可能影響眼睛的舒適度，進(jìn)而影響視力。 4.眼睛調(diào)節(jié)能力：每個(gè)人眼睛的調(diào)節(jié)能力不同，調(diào)節(jié)能力較弱的人在長期對著電腦后更易近視加深。 5.眼部疲勞恢復(fù)情況：如果在對著電腦后，不能通過適當(dāng)?shù)男菹?、按摩等方式緩解眼部疲勞，也會增加近視加深的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，為了減少長期對著電腦對視力的不良影響，應(yīng)保持適當(dāng)?shù)挠醚劬嚯x和時(shí)長，優(yōu)化用眼環(huán)境，注意眼部疲勞的恢復(fù)。如果已經(jīng)近視，建議定期進(jìn)行視力檢查，遵循醫(yī)生建議采取相應(yīng)措施。