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12歲男孩身高偏矮小怎樣增高?

12歲男孩身高偏矮小,請(qǐng)問(wèn)有什么辦法增高?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    鄭秋明

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    全科醫(yī)療科

    12歲男孩身高偏矮小,可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。應(yīng)綜合評(píng)估,采取針對(duì)性措施,包括改善生活習(xí)慣、治療相關(guān)疾病等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,孩子可能相對(duì)矮小。但通過(guò)后天努力仍可一定程度改善。 2.營(yíng)養(yǎng):保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入,如多吃牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠:每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng):適量進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾病:某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高,需及時(shí)就醫(yī)診斷,對(duì)癥治療??墒褂玫乃幬镉兄亟M人生長(zhǎng)激素注射液、左甲狀腺素鈉片等,但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之,12歲男孩身高偏矮應(yīng)引起重視,通過(guò)綜合調(diào)理,多數(shù)能得到一定改善。若效果不佳,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因。

    2024-12-04 17:04
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