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36 歲男性精液稀且成活率低可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、精索靜脈曲張、環(huán)境因素等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等，都可能影響精子質(zhì)量。應(yīng)戒煙戒酒，保持規(guī)律作息，避免過度勞累。 2. 生殖系統(tǒng)疾?。焊讲G炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥感染，會(huì)影響精液質(zhì)量。需要根據(jù)具體感染類型，使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等進(jìn)行治療。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如睪酮水平降低?？裳a(bǔ)充激素，如十一酸睪酮。 4. 精索靜脈曲張：影響睪丸血液循環(huán)，導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。輕度可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)，如精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。 5. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于高溫、輻射、化學(xué)毒物污染的環(huán)境中。應(yīng)盡量避免此類不良環(huán)境。 總之，36 歲男性出現(xiàn)精液稀且成活率低的情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，查明原因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于提高精子質(zhì)量。