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清肺止咳的食物有不少，如梨、枇杷、蘿卜、百合、杏仁等。癥狀嚴(yán)重時需及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.梨：性涼，能潤肺清熱、化痰止咳。
2.枇杷：具有潤肺下氣、止咳的作用。
3.蘿卜：可下氣、消食、潤肺、解毒生津。
4.百合：能養(yǎng)陰潤肺，清心安神。
5.杏仁：有潤肺止咳、平喘的功效。
合理食用這些食物有助于緩解咳嗽癥狀，但食物不能替代藥物治療。如果咳嗽持續(xù)不好或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對癥治療。

1.痰熱咳嗽不妨用新鮮熟木瓜一個，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。
2.白果雞肉粥原料︰白果、雞脯肉、干蝦仁、大米粥、姜絲、蔥花，調(diào)料各適量。制法︰將雞脯肉剁細(xì)成雞肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜絲拌勻，腌好備用；煮一鍋白粥，煲粥時可放少許干蝦仁，待粥快成時加入白果繼續(xù)煮10分鐘，再放入雞肉糜煮熟，起鍋加適量鹽、香油，撒上蔥花即可。功效︰鮮美營養(yǎng)，止咳平喘。白果可潤肺益氣，宜熟食，不宜長期服用。
3.羅漢果、豬瘦肉各適量，加水燉服。適用于肺燥咳嗽及大便秘結(jié)。
4.白蘿卜生姜湯 取白蘿卜120克(洗凈切片)、鮮生姜(洗凈切片)60克、白糖20克。加水1200毫升，以文火煎蘿卜、生姜15分鐘后，倒出煎液加入白糖，分2次早晚飯前服。本方有溫肺化痰、潤肺生津、解表止咳之功。適用于肺寒咳嗽、多痰、虛弱的老慢支病人。
5.蜜梨汁 取大梨1個(或小梨2個)，蜂蜜30克。
將梨洗凈切薄片，放入鍋內(nèi)加水2～3杯，加入蜂蜜，以文火煮沸后5分鐘，梨熟即可。分2次喝湯吃梨。本方有潤肺涼心、清燥將火、止咳化痰之功。適用于久咳不止的老慢支病人。