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39 天男寶寶出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)，在懷里睡放下就醒，早上伸腰、大喊、使勁，可能是環(huán)境不適、缺乏安全感、胃腸不適、維生素 D 缺乏、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等原因造成的。 1. 環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)吵或過(guò)亮，都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜，一般在 24 - 26℃，濕度在 50% - 60%，避免噪音和強(qiáng)光刺激。 2. 缺乏安全感：寶寶在懷抱中能感受到溫暖和安全感，放下后這種感覺(jué)消失就容易醒?？梢栽趯殞毴胨?，輕拍寶寶或使用安撫奶嘴等增加安全感。 3. 胃腸不適：寶寶消化功能尚不完善，容易出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適。喂奶后要及時(shí)拍嗝，幫助排出胃內(nèi)氣體，可適當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 4. 維生素 D 缺乏：維生素 D 有助于鈣的吸收，缺乏時(shí)會(huì)影響神經(jīng)興奮性，導(dǎo)致寶寶睡眠不安。出生后應(yīng)盡早補(bǔ)充維生素 D 滴劑，如星鯊、悅而、伊可新等。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，容易出現(xiàn)一些不自主動(dòng)作和聲音。隨著寶寶成長(zhǎng)，這種情況會(huì)逐漸改善。 總之，寶寶出現(xiàn)這些情況，家長(zhǎng)不必過(guò)于緊張。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常，如頻繁哭鬧、嘔吐、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。