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寶寶三個(gè)月大，白天睡眠少且總打哈欠，可能是環(huán)境因素、喂養(yǎng)不當(dāng)、缺乏維生素 D、睡眠習(xí)慣未養(yǎng)成、身體不適等原因所致。 1. 環(huán)境因素：寶寶睡眠的環(huán)境過于嘈雜、光線過強(qiáng)或溫度不適，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天困倦但難以入睡。 2. 喂養(yǎng)不當(dāng)：如果喂奶量不足，寶寶可能因饑餓而難以入睡；喂奶量過多，又可能導(dǎo)致腸胃不適，影響睡眠。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收，可能導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，睡眠不安穩(wěn)。 4. 睡眠習(xí)慣未養(yǎng)成：白天睡眠時(shí)間安排不規(guī)律，沒有建立良好的睡眠習(xí)慣。 5. 身體不適：比如寶寶有消化不良、腹脹、感冒等情況，也會(huì)影響睡眠。 家長要仔細(xì)觀察寶寶的情況，為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，合理喂養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D，幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果寶寶持續(xù)睡眠不佳或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。