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5 個多月寶寶晚上睡眠不好頻繁醒咋回事

寶寶5個多月;晚上睡眠不好一個多小時就醒一次,是怎么回事呀?為什么會這樣呢?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張立中 副主任醫(yī)師

    南京市中心醫(yī)院

    二級甲等

    康復科

    5 個多月寶寶晚上睡眠不好頻繁醒來,可能是環(huán)境不適、饑餓或口渴、缺乏維生素 D、胃腸不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等原因造成的。 1.環(huán)境不適:寶寶睡眠環(huán)境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強,都會影響睡眠質(zhì)量。應保持室內(nèi)溫度適宜,大約在 22 - 26℃,濕度 40% - 60%,減少噪音和強光刺激。 2.饑餓或口渴:寶寶食量增加,睡前沒吃飽或夜間口渴會醒來。睡前要保證寶寶吃飽,但也不能過度喂養(yǎng)。 3.缺乏維生素 D:維生素 D 缺乏會影響鈣吸收,導致神經(jīng)興奮性增高,影響睡眠。可在醫(yī)生指導下補充維生素 D 滴劑,如悅而、星鯊、伊可新等。 4.胃腸不適:消化不良、腸絞痛等可能導致寶寶睡眠不佳??赏ㄟ^按摩腹部、適當減少進食量等方式緩解。 5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善:寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟,容易出現(xiàn)睡眠不規(guī)律。隨著年齡增長會逐漸改善。 總之,寶寶睡眠不好頻繁醒來的原因較多。如果這種情況持續(xù)不改善,建議及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,以便采取相應的措施。

    2024-12-03 06:57
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