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一般來(lái)說(shuō)，自身免疫力較強(qiáng)、未接觸病原體、防護(hù)措施到位、生活環(huán)境清潔、個(gè)人衛(wèi)生良好等情況不易感染。普通感冒通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、發(fā)熱、乏力等癥狀，可能由病毒感染引起，也可能因著涼、勞累等誘發(fā)。 1.自身免疫力較強(qiáng)：免疫力強(qiáng)的人，身體能有效抵抗病原體入侵?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等方式提高免疫力。 2.未接觸病原體：避免前往人員密集且有感染源的場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。 3.防護(hù)措施到位：如正確佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離等，能降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 4.生活環(huán)境清潔：定期打掃居住環(huán)境，保持通風(fēng)，有助于減少病菌滋生。 5.個(gè)人衛(wèi)生良好：不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻。 總之，預(yù)防感染需要多方面注意。普通感冒若癥狀較輕，可通過(guò)多喝水、多休息緩解；癥狀較重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。