21 歲陰道炎因陰道抵抗力低缺維生素,吃啥補(bǔ)?
我今年21歲,由于陰道炎,醫(yī)生說我是由于陰道抵抗力低,缺少維生素,請(qǐng)問平時(shí)吃什么可以補(bǔ)充維生素呢?
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回答1
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李云華 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
口腔科
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陰道炎患者因陰道抵抗力低且缺乏維生素,可通過飲食補(bǔ)充維生素 A、B 族維生素、維生素 C、維生素 D、維生素 E 等改善。 1.維生素 A:有助于維持上皮組織的正常功能??蓮暮}卜、南瓜、魚肝油等食物中獲取。 2.維生素 B 族:包括 B1、B2、B6 等,能促進(jìn)新陳代謝。多存在于全麥面包、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物中。 3.維生素 C:增強(qiáng)免疫力。新鮮的水果如橙子、草莓、獼猴桃等富含大量維生素 C。 4.維生素 D:調(diào)節(jié)鈣磷代謝,對(duì)免疫有一定作用??赏ㄟ^曬太陽或食用蛋黃、乳制品等來補(bǔ)充。 5.維生素 E:具有抗氧化作用。常見于堅(jiān)果、植物油、綠葉蔬菜等食物。 飲食補(bǔ)充維生素對(duì)于改善陰道抵抗力有一定幫助,但如果陰道炎癥狀嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。同時(shí),保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也很重要。
2024-12-05 03:42
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