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尿酸高的患者想要降低尿酸，可從改善生活方式、合理飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、藥物治療等方面入手。 1.改善生活方式：避免勞累、作息規(guī)律、戒煙戒酒，保證充足睡眠，有助于調(diào)節(jié)代謝。 2.合理飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 3.增加運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，能促進(jìn)尿酸排泄。 4.控制體重：肥胖者通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)減輕體重，利于尿酸控制。 5.藥物治療：常用降尿酸藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 尿酸高的患者應(yīng)重視降尿酸治療，定期復(fù)查尿酸水平，遵循醫(yī)生建議調(diào)整治療方案，以減少并發(fā)癥的發(fā)生。