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感冒全身酸痛通常是因為病毒感染引起的免疫反應，導致肌肉炎癥。以下是一些緩解措施：
全身酸痛是感冒常見癥狀，由病毒刺激機體產(chǎn)生炎癥反應所致。適當處理能有效緩解不適。
1. 休息充足：保持足夠的睡眠，有助于身體恢復。
2. 服用解熱鎮(zhèn)痛藥：非處方藥如布洛芬或?qū)σ阴０被涌蓽p輕疼痛和發(fā)熱。
3. 補充水分：多喝水、果汁或熱湯，防止脫水并幫助稀釋黏液。
4. 溫和運動：輕度活動如散步能促進血液循環(huán)，但避免過度勞累。
5. 熱敷與冷敷：根據(jù)個人喜好，可以嘗試熱敷背部和關節(jié)，或冷敷額頭減輕頭痛。
如果癥狀持續(xù)不減或者加重，例如高熱不退、咳嗽加劇，建議及時就診呼吸與危重癥醫(yī)學科，醫(yī)生可能需要進一步評估并提供針對性治療。在家中護理的同時，記得保持良好的衛(wèi)生習慣，預防傳染他人。祝早日康復！
面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。

建議服用桑姜感冒片治療，注意休息。