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長時(shí)間面對(duì)電腦，電腦輻射可能對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生一定影響。預(yù)防措施包括保持適當(dāng)距離、控制使用時(shí)間、注意眼部保健、改善室內(nèi)環(huán)境、補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)等。 1.保持適當(dāng)距離：人與電腦屏幕應(yīng)保持 50 - 70 厘米的距離，減少輻射直接接觸。 2.控制使用時(shí)間：每隔 1 - 2 小時(shí)休息 10 - 15 分鐘，避免神經(jīng)持續(xù)緊張。 3.注意眼部保?。憾〞r(shí)眨眼、遠(yuǎn)眺，緩解眼部疲勞，間接減輕神經(jīng)壓力。 4.改善室內(nèi)環(huán)境：擺放綠植，如綠蘿、吊蘭等，可吸收部分輻射。 5.補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)：多攝入富含維生素 A、C、E 和蛋白質(zhì)的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果、魚類等，有助于神經(jīng)細(xì)胞的修復(fù)和保護(hù)。 總之，雖然電腦輻射對(duì)神經(jīng)的影響相對(duì)較小，但通過以上多種預(yù)防措施相結(jié)合，能有效降低潛在風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)身體健康。