同宿舍人都感冒,怎樣用藥預(yù)防
您好,同宿舍的人都感冒了,我很害怕,請(qǐng)問(wèn)吃點(diǎn)啥藥可以預(yù)防?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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董靜安 主任醫(yī)師
河北省兒童醫(yī)院
三級(jí)甲等
普外二科
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預(yù)防感冒可以從增強(qiáng)自身免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持室內(nèi)通風(fēng)、合理飲食、必要時(shí)使用藥物等方面入手。 1.增強(qiáng)自身免疫力:適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如慢跑、跳繩等,保證充足的睡眠,避免過(guò)度勞累。 2.注意個(gè)人衛(wèi)生:勤洗手,尤其是在接觸公共物品后。 3.保持室內(nèi)通風(fēng):每天定時(shí)開窗通風(fēng),讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)。 4.合理飲食:多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),多喝水。 5.必要時(shí)使用藥物:可以服用維生素 C 片,有助于提高免疫力;板藍(lán)根顆粒,有一定的清熱解毒作用;玉屏風(fēng)顆粒,能益氣固表。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之,預(yù)防感冒需要綜合多種方法,同時(shí)要密切關(guān)注自身身體狀況。如果出現(xiàn)感冒癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-04 17:24
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