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脂肪肝能否治愈?日常飲食要注意什么?

脂肪肝

脂肪肝疾病還能治好嗎?這怎么日常飲食?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    韋艷芳

    揚(yáng)州男科醫(yī)院

    其他

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    脂肪肝是可以治愈的,關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)、積極治療和良好的生活方式調(diào)整。日常飲食要遵循多樣化、均衡化、適量化等原則,包括控制總熱量、減少高脂肪高糖食物攝入、增加膳食纖維攝入、補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)和維生素等。 1. 控制總熱量:根據(jù)個人情況,計算每日所需熱量,避免攝入過多導(dǎo)致脂肪堆積。 2. 減少高脂肪食物:如動物內(nèi)臟、油炸食品等,以防加重肝臟負(fù)擔(dān)。 3. 限制高糖飲食:少吃糖果、甜點、甜飲料,以免轉(zhuǎn)化為脂肪。 4. 增加膳食纖維:多吃蔬菜、水果、全谷物,促進(jìn)腸道蠕動,減少脂肪吸收。 5. 補(bǔ)充蛋白質(zhì):選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白。 6. 補(bǔ)充維生素:攝入富含維生素 C、E 的食物,如柑橘類水果、堅果等,有助于抗氧化。 7. 規(guī)律進(jìn)餐:定時定量,避免暴飲暴食。 8. 控制飲酒:酒精會損害肝臟,加重脂肪肝。 總之,通過合理的飲食調(diào)整,結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\動和規(guī)律的作息,大多數(shù)脂肪肝患者可以恢復(fù)健康。但如果病情較重,還需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

    2024-11-29 10:33
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是脂肪肝?   脂肪異常大量地在肝內(nèi)蓄積稱脂肪肝。目前分酒精性和非酒精性兩大類,前者與酒精有關(guān),后者為包括除酒精以外的引起脂肪肝的各種病因,包括金屬、藥物中毒、遺傳性疾病與獲得性疾病。非酒精性脂肪肝是最常見的肝病之一,一般人群流行率約5%,25%~75%病人有肥胖和2型糖尿病。 查看全文»

食欲不振 肝區(qū)痛
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  • 劉超

    主任醫(yī)師 教授

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