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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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成永明 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
傳統(tǒng)療法中心
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陽虛體質(zhì)者應多吃溫熱、補陽的食物。飲食調(diào)理有助于改善陽虛狀況,但嚴重時需就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2013-05-15 19:22
1.溫熱性肉類:如羊肉、牛肉,富含蛋白質(zhì)、脂肪及多種營養(yǎng)成分,能溫陽補氣。
2.辛香料:如大蒜、生姜、辣椒,可促進血液循環(huán),增強陽氣。
3.堅果類:像核桃、栗子,有補腎助陽的作用。
4.水產(chǎn)類:如蝦、鱔魚,能補充營養(yǎng),改善陽虛。
5.蔬菜類:韭菜能溫中補虛,適合陽虛體質(zhì)。
通過合理飲食,陽虛體質(zhì)者能在一定程度上改善身體狀況,但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。如有不適,應及時就醫(yī)。
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