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感冒后鍛煉是否會(huì)得心肌炎，取決于多種因素，如感冒的嚴(yán)重程度、個(gè)人的身體狀況、鍛煉的強(qiáng)度和時(shí)間、是否及時(shí)休息、有無(wú)基礎(chǔ)心臟疾病等。 1. 感冒嚴(yán)重程度：如果感冒癥狀較輕，僅為流涕、鼻塞，一般適當(dāng)鍛煉不太容易引發(fā)心肌炎。但如果感冒癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)高熱、咳嗽劇烈、全身酸痛等，此時(shí)鍛煉就增加了心肌炎的風(fēng)險(xiǎn)。 2. 個(gè)人身體狀況：本身身體素質(zhì)較好，免疫力較強(qiáng)的人，感冒后鍛煉得心肌炎的概率相對(duì)較低。而體質(zhì)較弱、免疫功能較差者，患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)升高。 3. 鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間：像本次僅鍛煉 20 分鐘，強(qiáng)度不大，可能風(fēng)險(xiǎn)較小。但如果是高強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間鍛煉，就易加重心臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)心肌炎。 4. 休息情況：鍛煉后及時(shí)充分休息，能減輕心臟負(fù)擔(dān)。若未休息好，心臟疲勞，易誘發(fā)心肌炎。 5. 基礎(chǔ)心臟疾?。喝舯旧泶嬖谛呐K方面的基礎(chǔ)疾病，感冒后鍛煉更容易導(dǎo)致心肌炎。 一般來(lái)說(shuō)，感冒期間應(yīng)多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果感冒后出現(xiàn)心慌、胸悶、胸痛等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。