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眼睛經(jīng)常干澀，尤其是半夜嚴(yán)重，可能是用眼過(guò)度、環(huán)境因素、淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、眼部炎癥等原因?qū)е隆?1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或閱讀，會(huì)使眼睛疲勞，減少淚液分泌。應(yīng)注意定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2. 環(huán)境因素：空氣干燥、多風(fēng)的環(huán)境會(huì)加速淚液蒸發(fā)?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂?nèi)濕度，外出時(shí)佩戴防風(fēng)眼鏡。 3. 淚液分泌不足：隨著年齡增長(zhǎng)或某些全身性疾病，淚液分泌可能減少?？赏ㄟ^(guò)熱敷眼睛，促進(jìn)淚液分泌。 4. 瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌油脂異常，影響淚膜穩(wěn)定性。需定期進(jìn)行瞼板腺按摩。 5. 眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等，會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎眼藥水，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 眼睛干澀需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。