長大后頭發(fā)變差細軟干燥，如何變硬？
小時候頭發(fā)很好，長大了頭發(fā)就越來越差，干燥很細很軟，我想頭發(fā)變硬一些，走有什么辦法呢 想
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回答1
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李靜君 主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院
三級甲等
肛腸二科
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頭發(fā)細軟干燥可能與營養(yǎng)缺乏、護理不當、疾病影響、遺傳因素、環(huán)境因素等有關。 1. 營養(yǎng)缺乏：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質，如蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等。如果日常飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)元素，頭發(fā)可能會變得細軟干燥?？蛇m當多吃瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等食物來補充。 2. 護理不當：頻繁燙染、使用不合適的洗發(fā)水、過度清潔或不清潔頭發(fā)等，都可能損傷發(fā)質。應選擇溫和的洗發(fā)水，減少燙染次數(shù)，正確清潔和護理頭發(fā)。 3. 疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血等，也可能影響頭發(fā)質量。脂溢性皮炎患者需要在醫(yī)生指導下使用酮康唑洗劑等治療；貧血則要根據(jù)病因進行相應治療，如補充鐵劑等。 4. 遺傳因素：有些人天生發(fā)質較細軟，這種情況較難改變，但通過良好的護理和生活習慣可以一定程度上改善。 5. 環(huán)境因素：長期暴露在陽光下、干燥的環(huán)境中，或者受到化學物質的污染，都可能使頭發(fā)受損。外出時可戴帽子防護，使用保濕的護發(fā)產(chǎn)品。 總之，要改善頭發(fā)細軟干燥的情況，需要綜合考慮各種因素，保持良好的生活和飲食習慣，正確護理頭發(fā)，如有疾病及時治療。
2024-12-04 13:15
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什么是干燥綜合征? 干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細胞浸潤為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細胞，故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國人群的患病率用不同的診斷標準為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見，男女比為1：9～1：20°發(fā)病年齡多在40～50歲，也見于兒童。 查看全文»
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