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上個月月經(jīng)量正常，本月不正?？赡苡啥喾N因素引起，如生活習慣改變、情緒波動、內(nèi)分泌失調、婦科疾病、藥物影響等。 1.生活習慣改變：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等，可能導致內(nèi)分泌紊亂，影響月經(jīng)。要保持充足睡眠，規(guī)律作息，均衡飲食。 2.情緒波動：精神緊張、壓力大、焦慮等不良情緒，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進而影響月經(jīng)。應學會調節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.內(nèi)分泌失調：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。需要就醫(yī)進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。 4.婦科疾病：子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等疾病可能影響月經(jīng)。需要通過婦科檢查、B 超等明確病因，采取相應治療措施。 5.藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等可能影響月經(jīng)。如果是藥物引起，需在醫(yī)生指導下調整用藥。 總之，當出現(xiàn)月經(jīng)不正常時，不要過于緊張，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的調理和治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于月經(jīng)恢復正常。