初診糖尿病，飲食生活方面要注意啥
2024-12-04 15:31
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曾經(jīng)的治療情況和效果：想得到怎樣的幫助：第一次化驗(yàn)血糖7.6，6天后再次去確診為糖尿病，請(qǐng)問糖尿病人需要注意些什么，飲食及生活等等方面化驗(yàn)、檢查結(jié)果：血糖7.6
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張偉平
南寧肛泰肛腸醫(yī)院
其他
肛腸外科
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糖尿病患者在飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、情緒管理、定期復(fù)查等方面都需要注意。 1. 飲食：控制總熱量，均衡營(yíng)養(yǎng)。減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于控制血糖。 3. 血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況。 4. 情緒管理：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響血糖。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查血糖、糖化血紅蛋白、肝腎功能等，以便調(diào)整治療方案。 總之，糖尿病患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，控制病情，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-12-04 19:54
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就醫(yī)問藥
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