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手粉碎性骨折 45 天后的康復(fù)鍛煉，需綜合考慮骨折愈合情況、關(guān)節(jié)活動度、肌肉力量、感覺恢復(fù)以及日常生活能力的訓(xùn)練等。 1.骨折愈合評估：先進(jìn)行 X 光等檢查，確定骨折愈合程度，若愈合良好，可開始康復(fù)。 2.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：輕柔地屈伸手指關(guān)節(jié)，逐漸增加活動范圍，可借助健側(cè)手輔助。 3.肌肉力量訓(xùn)練：進(jìn)行握拳、伸展等簡單動作，增強(qiáng)手部肌肉力量。 4.感覺恢復(fù)訓(xùn)練：通過觸摸不同質(zhì)地物品，刺激手部感覺神經(jīng)。 5.日常生活能力訓(xùn)練：練習(xí)拿取小件物品、系扣子等日常動作。 6.物理治療輔助：如熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 手粉碎性骨折后的康復(fù)鍛煉是一個循序漸進(jìn)的過程，要避免過度用力和劇烈運動，如有疼痛或不適，應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生。