29 歲女性剖腹產(chǎn)后 50 天血虛性便秘如何治
女29歲來自遼寧我現(xiàn)在剖腹產(chǎn)產(chǎn)后50天，血虛性便秘持續(xù)一個多月了，吃蔬菜、水果都得不到緩解。我產(chǎn)前排便都非常正常，現(xiàn)在也能每天一次很規(guī)律的排便，就是便秘很痛苦，因為是哺乳期，痔瘡藥也不能用。不知道有沒有什么方法可以治療血虛性的便秘。想不影響正常哺乳的情況下有什么好方法治療
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回答1
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黃九香 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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產(chǎn)后血虛性便秘較為常見，可能與產(chǎn)后氣血虧損、飲食結(jié)構(gòu)、活動量少、腸道蠕動減緩、心理因素等有關(guān)。 1. 氣血虧損：剖腹產(chǎn)后身體虛弱，氣血不足，腸道失于濡養(yǎng)，導(dǎo)致便秘?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如食用紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2. 飲食結(jié)構(gòu)：產(chǎn)后飲食過于精細，缺乏膳食纖維，影響腸道蠕動。增加粗糧、蔬菜和水果的攝入，如燕麥、芹菜、香蕉等。 3. 活動量少：產(chǎn)后臥床時間長，運動量不足。適當增加活動，如散步、產(chǎn)后瑜伽等，促進腸道蠕動。 4. 腸道蠕動減緩：可順時針按摩腹部，刺激腸道蠕動。 5. 心理因素：產(chǎn)后焦慮、緊張等情緒也可能影響腸道功能。保持心情舒暢，減輕心理壓力。 產(chǎn)后血虛性便秘需要綜合調(diào)理，產(chǎn)婦要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果便秘情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2024-12-01 21:55
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