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腰椎間盤膨出和突出是常見的腰椎疾病。兩者在椎間盤退變程度、纖維環(huán)完整性、癥狀表現(xiàn)、治療方法和預(yù)后等方面存在差異。對(duì)于 L4_L5 稍膨出引起的腰背痛，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。 1. 膨出和突出的區(qū)別：膨出時(shí)椎間盤纖維環(huán)完整，髓核輕度移位；突出則纖維環(huán)破裂，髓核突出程度更重。膨出癥狀相對(duì)較輕，突出可能更嚴(yán)重。 2. 保守治療方法：臥床休息，減輕腰部壓力；佩戴腰圍保護(hù)；進(jìn)行物理治療，如熱敷、按摩、牽引等；在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 3. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；服用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺。 4. 中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法對(duì)緩解癥狀有一定幫助。 5. 日常注意事項(xiàng)：避免久坐久站，避免彎腰搬重物，注意腰部保暖，選擇合適的床墊。 腰椎間盤膨出引起的腰背痛，多數(shù)通過保守治療可緩解。患者應(yīng)注意生活方式調(diào)整，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，考慮手術(shù)等治療方法。