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指甲無(wú)光澤、有豎紋且不平可能與營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度勞累、真菌感染、甲營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疾病等有關(guān)。 1.營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，指甲可能出現(xiàn)異常?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)整，多吃胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等補(bǔ)充。 2.過(guò)度勞累：長(zhǎng)期睡眠不足、精神壓力大，會(huì)影響指甲生長(zhǎng)，導(dǎo)致其失去光澤和出現(xiàn)豎紋。注意休息，保證充足睡眠，適當(dāng)放松。 3.真菌感染：如灰指甲，會(huì)使指甲變形、變色。需使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，但要遵醫(yī)囑。 4.甲營(yíng)養(yǎng)不良：可能由于遺傳、系統(tǒng)性疾病等引起。治療需針對(duì)病因，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 5.慢性疾?。合窀文I疾病、糖尿病等，會(huì)影響指甲狀態(tài)。積極治療原發(fā)病，改善指甲情況。 指甲出現(xiàn)無(wú)光澤、豎紋不平的情況，原因多樣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。