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43 歲女性血壓 90/135mmHg 是否為高血壓及應(yīng)對(duì)方法

2024-12-04 15:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問(wèn)題：

女，43歲，血壓是90.135，這是不是高血壓？應(yīng)該怎么辦？

回答1
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王巨昌主任醫(yī)師

南京精神科醫(yī)院

三級(jí)甲等

戒癮

43 歲女性血壓為 90/135mmHg，一般不屬于高血壓。但仍需關(guān)注，可能與生活方式、遺傳、年齡、精神狀態(tài)、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。 1. 生活方式：長(zhǎng)期高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒、作息不規(guī)律等，易導(dǎo)致血壓波動(dòng)。應(yīng)調(diào)整飲食，低鹽低脂，增加運(yùn)動(dòng)量，戒煙限酒，規(guī)律作息。 2. 遺傳：若家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。需定期監(jiān)測(cè)血壓。 3. 年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性下降，血壓可能升高。要注意保養(yǎng)血管，適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、E 等。 4. 精神狀態(tài)：長(zhǎng)期緊張、焦慮、壓力大，會(huì)影響血壓。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如冥想、瑜伽。 5. 基礎(chǔ)疾?。喝缁加刑悄虿?、高血脂、腎病等，可能影響血壓。要積極治療原發(fā)病。總之，目前該血壓值尚處于正常范圍，但仍不能掉以輕心。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期測(cè)量血壓，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-05 04:05

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。查看全文»

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