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心絞痛患者的日常保養(yǎng)，需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、作息、用藥等方面。包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)定情緒、規(guī)律作息、遵醫(yī)囑用藥。 1. 飲食：減少高脂肪、高鹽、高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、蘋果等。避免暴飲暴食。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，每周至少運(yùn)動(dòng) 3-5 次，每次 30 分鐘左右。但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松。 4. 作息：保證充足睡眠，每天睡足 7-8 小時(shí)，規(guī)律作息，避免熬夜。 5. 用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑按時(shí)按量服用藥物，如阿司匹林腸溶片、硝酸異山梨酯片、美托洛爾緩釋片等。 6. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 總之，心絞痛患者的保養(yǎng)需要從多方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。