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22 歲男上網(wǎng)久致眼睛干澀該如何應(yīng)對

男 22歲,眼睛一直很干澀,本人一直喜歡上網(wǎng),一般從上午9點(diǎn)一直上到晚上10點(diǎn)。我應(yīng)該怎么辦?

  • 回答1

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    骨傷科

    22 歲男性長時間上網(wǎng)導(dǎo)致眼睛干澀,可能是用眼過度、淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、炎癥感染、維生素 A 缺乏等原因造成的。 1.用眼過度:長時間盯著電腦屏幕,眨眼次數(shù)減少,淚液蒸發(fā)過快,導(dǎo)致眼睛干澀。應(yīng)控制上網(wǎng)時間,每小時休息 10 - 15 分鐘,眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.淚液分泌不足:淚腺功能異常,淚液分泌量減少??墒褂萌斯I液,如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等,緩解眼睛干澀。 3.瞼板腺功能障礙:瞼板腺分泌的脂質(zhì)異常,淚液蒸發(fā)過快。熱敷眼部,每次 10 - 15 分鐘,每天 2 - 3 次,可改善瞼板腺功能。 4.炎癥感染:眼部感染炎癥,如結(jié)膜炎、角膜炎等,也會引起眼睛干澀。需要根據(jù)感染類型使用相應(yīng)的抗感染藥物,如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 5.維生素 A 缺乏:飲食不均衡,缺乏維生素 A 也可能導(dǎo)致眼睛干澀。適當(dāng)多吃胡蘿卜、南瓜、魚肝油等富含維生素 A 的食物。 總之,眼睛干澀需要引起重視,及時調(diào)整用眼習(xí)慣,必要時使用藥物治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

    2024-12-04 20:32
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    眼睛干澀可能是用眼過度、淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、炎癥感染、環(huán)境因素等導(dǎo)致的。 1.用眼過度:長時間上網(wǎng),眼睛得不到充分休息,易出現(xiàn)干澀。應(yīng)控制上網(wǎng)時間,每隔一段時間遠(yuǎn)眺或閉目休息。 2.淚液分泌不足:自身淚液分泌少,不能充分滋潤眼睛。可通過熱敷眼部,促進(jìn)淚液分泌。 3.瞼板腺功能障礙:瞼板腺分泌脂質(zhì)異常,影響淚膜穩(wěn)定性。需注意眼部清潔,按摩瞼板腺。 4.炎癥感染:如結(jié)膜炎等,也會引起眼睛干澀??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等藥物治療。 5.環(huán)境因素:空氣干燥、風(fēng)沙大等環(huán)境也會導(dǎo)致眼睛干澀??墒褂眉訚衿鞲纳骗h(huán)境濕度。 眼睛干澀如果長時間不緩解,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診,查明原因,對癥治療。同時,要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,注意眼部衛(wèi)生。

    2024-12-04 22:45
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