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產(chǎn)后 50 天右半身疼痛厲害無法坐起，可能是抱孩子姿勢不當(dāng)導(dǎo)致肌肉勞損，也可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，或者產(chǎn)后身體未恢復(fù)好、著涼、缺鈣等。 1. 肌肉勞損：長期抱孩子姿勢不正確，會(huì)使右側(cè)肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意休息，避免長時(shí)間保持同一姿勢，可適當(dāng)熱敷、按摩緩解。 2. 腰椎間盤突出：懷孕和產(chǎn)后身體重心改變，可能誘發(fā)腰椎間盤突出，壓迫右側(cè)神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛。建議就醫(yī)檢查，明確診斷。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療等，常用藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等。 3. 產(chǎn)后未恢復(fù)：產(chǎn)后身體虛弱，各器官機(jī)能尚未完全恢復(fù)正常，也可能引起疼痛。此時(shí)要保證充足睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)。 4. 著涼：產(chǎn)后保暖不當(dāng)，右側(cè)身體著涼，會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。要注意保暖，尤其是關(guān)節(jié)部位。 5. 缺鈣：產(chǎn)后鈣質(zhì)流失較多，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充，可能引起肌肉抽搐、疼痛。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 產(chǎn)后身體出現(xiàn)不適要引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。