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月經(jīng)前肚子疼痛，即經(jīng)前期腹痛，可能由激素變化、前列腺素合成與釋放異常、子宮位置異常、精神心理因素、子宮內(nèi)膜異位癥等引起。改善方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療等。 1.激素變化：月經(jīng)前體內(nèi)雌孕激素水平波動，可能導(dǎo)致子宮平滑肌收縮，引發(fā)腹痛?？赏ㄟ^規(guī)律作息、健康飲食來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2.前列腺素合成與釋放異常：前列腺素增多會使子宮收縮過強，導(dǎo)致疼痛。此時可服用布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥緩解。 3.子宮位置異常：如子宮過度前傾或后傾，經(jīng)血排出不暢，易引起腹痛。可通過適當(dāng)運動，改善子宮位置。 4.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能加重腹痛。應(yīng)學(xué)會放松，如深呼吸、冥想。 5.子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮腔以外的部位，月經(jīng)前也可能腹痛。嚴(yán)重時需手術(shù)治療。 總之，經(jīng)前期腹痛原因多樣，若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。