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脂肪肝是一種常見(jiàn)的肝臟疾病，中度脂肪肝若不加以控制，有惡化的可能。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、定期復(fù)查等。具體有調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、合理用藥、監(jiān)測(cè)病情。 1.調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2.增加運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3.控制體重：通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 4.合理用藥：如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、阿托伐他汀鈣片等，但需遵醫(yī)囑。 5.監(jiān)測(cè)病情：定期進(jìn)行肝功能、肝臟超聲等檢查，了解病情變化。 總之，中度脂肪肝患者只要積極治療，改善生活方式，多數(shù)可以控制病情，防止惡化。但一定要重視，堅(jiān)持治療和復(fù)查。