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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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盧陽 醫(yī)師
本溪胎記醫(yī)院
其他
正畸科
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家長身體抵抗力差可能是由多種因素導(dǎo)致的，如不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)不均衡、缺乏運(yùn)動、心理壓力大、基礎(chǔ)疾病等。 1. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，都會影響身體的正常機(jī)能，降低抵抗力。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息，戒煙限酒。 2. 營養(yǎng)不均衡：飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。要保證攝入足夠的蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等。 3. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足會使身體機(jī)能下降。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 4. 心理壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響免疫系統(tǒng)。學(xué)會通過冥想、聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 5. 基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿 ⒏哐獕旱嚷约膊?，會削弱身體抵抗力。積極治療基礎(chǔ)病，控制病情發(fā)展。 總之，家長要綜合調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確是否存在潛在疾病，以提高身體抵抗力，保持健康。
2024-12-03 08:03
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什么是禽流感? H7N9型禽流感是一種新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽兩地率先發(fā)現(xiàn)。H7N9型禽流感是全球首次發(fā)現(xiàn)的新亞型流感病毒，尚未納入我國法定報告?zhèn)魅静”O(jiān)測報告系統(tǒng)，并且至2013年4月初尚未有疫苗推出。禽流行性感冒(Bird Flu或avian Influenza)是由甲型禽流感病毒引起的一種禽類疾病。近年已確定可直接感染人類引起發(fā)病，稱為禽流感病毒感染或禽流感病。 查看全文»
