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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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盧陽(yáng) 醫(yī)師
本溪胎記醫(yī)院
其他
正畸科
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家長(zhǎng)身體抵抗力差可能是由多種因素導(dǎo)致的，如不良生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理壓力大、基礎(chǔ)疾病等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等，都會(huì)影響身體的正常機(jī)能，降低抵抗力。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息，戒煙限酒。 2. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。要保證攝入足夠的蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)等。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)使身體機(jī)能下降。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4. 心理壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響免疫系統(tǒng)。學(xué)會(huì)通過(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式緩解壓力。 5. 基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿?、高血壓等慢性疾病，會(huì)削弱身體抵抗力。積極治療基礎(chǔ)病，控制病情發(fā)展。 總之，家長(zhǎng)要綜合調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確是否存在潛在疾病，以提高身體抵抗力，保持健康。
2024-12-03 08:03
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什么是禽流感? H7N9型禽流感是一種新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽兩地率先發(fā)現(xiàn)。H7N9型禽流感是全球首次發(fā)現(xiàn)的新亞型流感病毒，尚未納入我國(guó)法定報(bào)告?zhèn)魅静”O(jiān)測(cè)報(bào)告系統(tǒng)，并且至2013年4月初尚未有疫苗推出。禽流行性感冒(Bird Flu或avian Influenza)是由甲型禽流感病毒引起的一種禽類(lèi)疾病。近年已確定可直接感染人類(lèi)引起發(fā)病，稱(chēng)為禽流感病毒感染或禽流感病。 查看全文»
