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胃酸胃脹胃疼可能由飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍等引起。緩解方法包括飲食調(diào)整、藥物治療等。適合的食物有易消化的主食、溫和的蔬菜、水果等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.易消化的主食：如米粥、面條等，能減輕腸胃負擔(dān)。
2.溫和的蔬菜：如南瓜、胡蘿卜，富含營養(yǎng)且易消化。
3.水果：蘋果、香蕉等，可補充維生素和膳食纖維。
4.蛋白質(zhì)類：豆腐、雞蛋，為身體提供營養(yǎng)。
5.飲品：溫水、淡茶，有助于促進消化。
飲食調(diào)整對緩解癥狀有幫助，但如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥治療。

皮膚干燥也會起小白色的皮。平時可以不用堿性的香皂，用洗面奶潔面，用保濕霜即可，多喝水，多吃蔬菜水果。