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肱骨髁間粉碎性骨折出院后康復(fù)不佳，活動(dòng)度有限，可能與康復(fù)訓(xùn)練方法、骨折愈合情況、肌肉力量恢復(fù)、關(guān)節(jié)粘連程度、心理因素等有關(guān)。 1. 康復(fù)訓(xùn)練方法：科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要。包括主動(dòng)和被動(dòng)的屈伸練習(xí)，可借助器械如康復(fù)訓(xùn)練球，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度。 2. 骨折愈合情況：定期復(fù)查 X 光，了解骨折愈合進(jìn)度。若愈合良好，可適當(dāng)加大訓(xùn)練力度；若愈合欠佳，需調(diào)整康復(fù)方案。 3. 肌肉力量恢復(fù)：進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練，如等長(zhǎng)收縮、等張收縮練習(xí)，增強(qiáng)肱二頭肌、肱三頭肌等肌肉力量，有助于關(guān)節(jié)活動(dòng)。 4. 關(guān)節(jié)粘連程度：若存在粘連，可通過(guò)物理治療如熱敷、超聲波等松解粘連，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)松解。 5. 心理因素：保持積極的心態(tài)，克服恐懼和焦慮，對(duì)康復(fù)有促進(jìn)作用。 總之，要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性措施，持之以恒地進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，才能盡早恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。同時(shí)，建議在專業(yè)康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。