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牙齒出血、牙齦腫痛、口舌生瘡可能是由局部刺激、口腔衛(wèi)生不良、上火、缺乏維生素、全身性疾病等因素引起。 1. 局部刺激：牙齒表面的牙結(jié)石、菌斑等刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、出血和腫痛。需要定期洗牙，去除局部刺激因素。 2. 口腔衛(wèi)生不良：未正確刷牙、使用牙線等，食物殘渣堆積，滋生細菌。應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口。 3. 上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等易導(dǎo)致上火，引發(fā)上述癥狀。要調(diào)整飲食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 4. 缺乏維生素：維生素 C、維生素 B 族等缺乏，影響口腔黏膜健康?？蛇m當補充維生素，多吃富含這些維生素的食物，如橙子、獼猴桃、豆類等。 5. 全身性疾?。喝绨籽?、血小板減少性紫癜等，也可能出現(xiàn)這些癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常，需及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確診斷。 總之，出現(xiàn)牙齒出血、牙齦腫痛、口舌生瘡的情況，要重視口腔衛(wèi)生和日常飲食作息，必要時就醫(yī)檢查，明確原因，采取針對性治療。