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21 歲女性血壓 140/90mmHg 屬于正常高值血壓，不太正常。影響血壓的因素有生活方式、遺傳、精神心理、疾病以及年齡等。 1. 生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、吸煙、過量飲酒、長期熬夜等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致血壓升高。 2. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，其子女患高血壓的風(fēng)險相對較高。 3. 精神心理：長期精神緊張、焦慮、壓力過大，容易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。 4. 疾病：某些疾病如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病（如原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤）等也會引起血壓升高。 5. 年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓可能會逐漸升高。 對于 21 歲女性出現(xiàn) 140/90mmHg 的血壓，需要引起重視。建議改善生活方式，低鹽飲食，適量運動，保持良好心態(tài)，保證充足睡眠。定期測量血壓，如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)治療措施。常用的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。