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乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，多因內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等引起。治療方法包括一般治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡可能導(dǎo)致乳腺增生。要保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大易引發(fā)。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過聽音樂、運動等方式放松心情。 3.不良生活習(xí)慣：如長期吸煙、飲酒等。需戒煙戒酒，適度運動，增強體質(zhì)。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物有影響。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.遺傳因素：有家族病史者患病風(fēng)險較高。定期進行乳腺檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物，緩解癥狀。 7.中醫(yī)治療：包括針灸、按摩等，能改善局部血液循環(huán)。 8.手術(shù)治療：若增生嚴重，有惡變傾向，需手術(shù)切除。但手術(shù)應(yīng)嚴格掌握適應(yīng)證。 總之，乳腺增生患者不必過于恐慌，多數(shù)通過調(diào)整生活方式和適當治療可緩解。但要重視定期復(fù)查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化。