每次月經(jīng)都劇痛影響生活工作,如何緩解?
每次來(lái)月經(jīng)都很痛,嚴(yán)重影響生活和工作,有什么辦法能緩解疼痛?
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回答1
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呂曉萍 主任醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
疼痛科
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月經(jīng)疼痛嚴(yán)重影響生活和工作,可通過(guò)調(diào)整生活方式、熱敷、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等來(lái)緩解。 1. 調(diào)整生活方式:經(jīng)期避免食用生冷、辛辣食物,注意保暖,保證充足睡眠,適度運(yùn)動(dòng)。 2. 熱敷:用熱水袋或熱毛巾敷在腹部,能促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。 3. 藥物治療:可服用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥,但需遵醫(yī)囑。 4. 中醫(yī)調(diào)理:如艾灸、針灸等中醫(yī)療法,有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5. 心理調(diào)節(jié):保持心情舒暢,避免緊張、焦慮等不良情緒加重疼痛。 月經(jīng)疼痛給女性帶來(lái)很大困擾,但通過(guò)多種方法綜合調(diào)理,大多能有效緩解。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對(duì)癥治療。
2024-12-04 19:23
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