孩子上幼兒園挑食,在家相反,如何糾正?
我家孩子已經(jīng)上幼兒園了,在幼兒園吃飯老不吃菜只吃飯,在家正好相反,像我家這孩子怎樣讓他不挑食慢慢正常呢?
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回答1
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高潔萱 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
方便門診
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孩子挑食可能是飲食習(xí)慣、食物口味、心理因素、環(huán)境影響、缺乏微量元素等原因造成的。 1.飲食習(xí)慣:孩子可能養(yǎng)成了不良的進(jìn)食習(xí)慣,如邊吃邊玩。家長應(yīng)培養(yǎng)孩子專注吃飯,定時(shí)定量進(jìn)餐。 2.食物口味:幼兒園的菜可能不合孩子口味。可與老師溝通,了解菜品,嘗試在家做類似的,讓孩子逐漸適應(yīng)。 3.心理因素:在幼兒園可能有緊張、焦慮等情緒,影響食欲。家長和老師要多關(guān)心孩子,給予鼓勵(lì)和安慰。 4.環(huán)境影響:幼兒園的就餐環(huán)境與家里不同。家長可引導(dǎo)孩子適應(yīng)集體環(huán)境,遵守就餐規(guī)則。 5.缺乏微量元素:如缺鋅可能導(dǎo)致挑食??删歪t(yī)檢查,必要時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 糾正孩子挑食需要家長和老師的共同努力,耐心引導(dǎo),關(guān)注孩子的心理和身體狀況,幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
2024-12-03 08:11
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